"Рожевий жовтень" – місяць обізнаності про рак молочної залози.
Триває "Рожевий жовтень" – місяць обізнаності про рак молочної залози.
#Рак_молочної_залози – це найпоширеніше онкологічне захворювання в жінок
, що формується у клітинах молочної залози.
В Україні щороку реєструють близько 14 тисяч випадків раку молочної залози в жінок і 114 випадків серед чоловіків.
Згідно з даними Національного канцер-реєстру, у 2022 р. діагноз рак молочної залози встановили: I стадію - 19,8%, II -стадію - 47,3%, III стадію - 17,7%, IV стадію - 12,8%.
Багато українок помирає від раку молочної залози, оскільки захворювання діагностовано ЗАПІЗНО
Найвищі показники захворюваності на рак молочної залози: серед українок 60+ років, хоча вже з 30 років істотно частішають випадки захворювання.
Кожній 4-й жінці рак грудей діагностують уже на ІІІ–ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується.
Шанси на виліковність: за умови його виявлення на I стадії — у 95% жінок, на II стадії — у 80%, на III стадії — у 50% жінок.
Група підвищеного ризику, якщо:
вам більше ніж 40 р.;
у вас був рак молочної залози або рак яєчників;
у вашої матері, сестри чи дочки (родичі першої лінії) був діагностований рак молочної залози (особливо у молодому віці);
у вас рано почалась менструація (у віці до 12 р);
у вас пізно почалась менопауза (після 55 р);
у вас не було вагітностей та пологів або ви вперше завагітніли у 30 р. і старше;
у вас безперервне вживання гормональних контрацептивів протягом тривалого часу, а також гормональної замісної терапії у менопаузі;
ви страждаєте такими захворюваннями, як цукровий діабет, гіпертонічна хвороба;
у вас надмірна вага та ожиріння.
Окрім того, ви також належите до групи ризику, якщо ви курите, зловживаєте алкоголем або ж перебуваєте під впливом радіації
Як правило, рак молочної залози на початкових стадіях (І-й і ІІ-й) протікає безсимптомно та не завдає болю.
Якщо у вас дуже хвороблива менструація та з'явились болі в молочних залозах, необхідно звернутися до лікаря, адже це може бути поганий сигнал
Ймовірні симптоми раку молочної залози:
прозорі або кров’янисті виділення з грудей;
втягнення соска у зв’язку з проростанням пухлини у шкіру;
зміна розміру та форми грудей, кольору та структури їхньої шкіри (набряк, збільшення або зменшення розмірів);
ущільнення або новоутворення в молочних залозах;
ерозії, кірочки, лусочки, виразки в зоні соска, ареоли;
збільшення пахвових або надключичних лімфовузлів.
Профілактика захворювання
Найперше це регулярний огляд лікаря:
мамолог - не рідше одного разу на 1–2 роки;
УЗД грудних залоз - до 40 років 1 раз на 2 роки;
жінкам 40+ років - що2 роки мамографічне обстеження.
Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо того, як часто вам потрібні профілактичні огляди. Це залежить від вашого віку та факторів ризику, які можуть вплинути на розвиток патології.
Аби запобігти раку молочної залози дотримуйтесь здорового способу життя:
Займайтесь фізичною активністю. Приділяйте цьому щонайменше 30 хв. щодня.
Вживайте алкоголь у помірних кількостях або взагалі намагайтесь не пити його.
Підтримуйте здорову масу тіла. Якщо ваша вага в нормі, працюйте над її підтримкою. Якщо вам потрібно схуднути, спитайте свого лікаря про здорові стратегії для досягнення цієї мети.
Оберіть здорову дієту. Жінки, які дотримуються середземноморської дієти з додаванням оливкової олії першого холодного віджиму та суміші горіхів, можуть мати менший ризик раку молочної залози. Такий тип дієти зосереджений здебільшого на рослинних продуктах: фрукти та овочі, цільнозернові продукти, бобові та горіхи.
Пам’ятайте: рак – це не вирок
